Jus Wortel Jeruk Manis
Wortel adalah mantra ajaib bagi kesehatan manusia, tak terkecuali bagi bayi dan balita. Kandungan sayuran yang satu ini luar biasa. Selain anti kanker dan penurun kadar kolesterol, wortel juga mengandung potasium serta vitamin A dan C yang tinggi. Ajari bayi Bunda menyukai wortel sejak dini. Manfaat jangka panjangnya akan sangat baik bagi si kecil.
Resep jus kali ini, mari kita membuat campuran nikmat antara wortel dan jeruk manis.
Bahan:
1. sebatang wortel muda yang segar
2. 2 buah jeruk manis
3. air matang
4. sesendok madu
Cara Membuat:
- Kupas jeruk manis dan peras airnya, sisihkan
- Bersihkan wortel, potong-potong lalu masukkan dalam blender
- Campurkan air matang, perasan air jeruk dan madu kedalam blender, lalu giling sampai halus
- Tuang dalam gelas dan suapkan
Catatan: jus ini mengandung provitamin A sehingga baik bagi kesehatan mata si kecil, selain itu bermanfaat juga untuk menambah daya tahan tubuhnya dari serangan penyakit.
